讓肌膚水嫩白皙的方法

現代人的生活壓力大，導致我們的肌膚也出現了較大的問題。毛孔粗大、黑頭叢生等肌膚問題一直困擾著我們。如何才能有效地改善肌膚出現的問題呢？我為大家總結了幾種消除毛孔的方法。

多吃含維生素C的食物

維生素C能促進新陳代謝，使肌膚的老化角質去除，改善膚質的油膩性。常吃櫻桃、檸檬、獼猴桃等維生素C含量高的食物或服用維生素C，即可收縮毛孔，改善肌膚狀況。

注意肌膚保水，同時每天八杯水

肌膚與身體缺水都會造成角質老化，從而出現毛孔擴張的現象。每天用保濕水擦拭臉部，然后用乳液鎖水可保持肌膚的水潤度進而收縮毛孔。同時，每天喝八杯水促進新陳代謝，讓皮膚構質飽滿而富有彈性。

忌煙酒，同時少喝飲料

煙和酒對人體的神經和血管均有影響，從而影響皮膚細胞的正常調節功能，使得毛囊腫大，毛孔加深。用水代替飲料，保持良好的生活習慣，有利于您擺脫洞洞肌，還原嬰兒臉！

少吃辛辣或刺激性食物

常吃辛辣的食物可能會氣虛，導致免疫力下降，這時，各種病菌就會攻擊攻擊毛孔，使其變大、紅腫，甚至引起毛囊炎。因多使用綠色蔬菜，促進體內的有毒物質排出體外，達到收縮毛孔的目的。

現代人的生活壓力大，導致我們的肌膚也出現了較大的問題。毛孔粗大、黑頭叢生等肌膚問題一直困擾著我們。如何才能有效地改善肌膚出現的問題呢？我為大家總結了幾種消除毛孔的方法。

勞逸結合，避免晚睡

晚上22:00到凌晨2:00是皮膚新陳代謝的黃金時期，如果身體沒有入睡，皮膚就不能有效地處理皮膚及身體的代謝廢物。而此時毛孔卻處于擴張狀態，外界的有害物質很容易就入侵到毛孔里。同時熬夜也會使激素調節紊亂，誘發粉刺和黑頭等狀況。

保持肌膚健康迷人，一定要堅持如上5個好習慣，俗話說：沒有丑女人只有懶女人。當你擁有嬰兒般嫩白柔滑的肌膚的時候，也會讓人感覺更你有女人的韻味與優雅。